Stomačni virus, poznat i kao gastroenteritis, je upalna infekcija digestivnog sistema koja se često manifestuje simptomima kao što su mučnina, povraćanje, dijareja, stomačni grčevi i ponekad groznica. Ova infekcija može biti izazvana različitim uzrocima, uključujući viruse, bakterije i parazite.
Uzrok nastanka stomačnog virusa
Stomačni virusi se obično šire putem oralno-fekalne rute, što znači da se prenose putem kontaminirane hrane, vode ili predmeta koji su došli u kontakt sa zaraženom osobom.
Najučestaliji načini prenosa:
- Direktnim kontaktom: Može se preneti direktnim kontaktom sa zaraženom osobom, kao što je rukovanje ili bliski kontakt.
- Konzumacijom kontaminirane hrane ili vode: Stomačni virusi mogu se preneti konzumiranjem hrane ili vode koja je kontaminirana virusom. Do zaražavanja često dolazi kada hrana ili voda nisu adekvatno oprani ili kuvani.
- Preko kontaminirane površine: Ako dodirnete površinu koja je kontaminirana virusom, a zatim dodirnete usta, nos ili oči, možete se zaraziti stomačnim virusom.
- Kapljičnim prenošenjem: Neke vrste stomačnih virusa mogu se preneti putem kapljica iz vazduha koje se oslobađaju kada zaražena osoba kašlje ili kija.
Neki stomačni virusi, poput norovirusa, mogu biti veoma zarazni i lako se šire u okruženju poput bolnica, škola, kruzera ili drugih mesta gde ljudi žive ili rade u bliskom kontaktu.
Simptomi stomačnog virusa
Simptomi stomačnog virusa mogu se razlikovati od osobe do osobe i zavise od uzročnika infekcije. Najčešći simptomi stomačnog virusa uključuju:
- Mučninu - Osoba može osećati nelagodu ili mučninu u stomaku, često praćenu gubitkom apetita.
- Povraćanje - Osoba može povraćati - jednokratno ili se javljati više puta.
- Dijareja - čest simptom stomačnog virusa i karakteriše se tečnim ili mekim stolicama, praćenim učestalim odlascima u toalet.
- Stomačni grčevi ili nelagodnost u stomaku.
- Povišena temperatura uz blagu do umerenu groznicu naročito ako je infekcija uzrokovana virusom.
- Opšta slabost sa osećajem umora, malaksalost.
Simptomi se običnu javljaju nekoliko sati ili dana nakon izlaganja virusu, a trajanje simptoma može varirati od nekoliko dana do jedne nedelje. U većini slučajeva, stomačni virus ne zahteva poseban medicinski tretman. Međutim, važno je održavati adekvatnu hidrataciju i odmoriti se, kako bi se organizam oporavio.
Ako simptomi postanu teški ili se produže, ili ako primetite znakove dehidracije poput suvih ustaili smanjenog mokrenja, trebalo bi potražiti medicinsku pomoć. Takođe je važno konsultovati se sa lekarom ako imate oslabljen imuni sistem, ako su simptomi prisutni kod male dece ili starijih osoba, ili ako postoji sumnja na ozbiljniji uzrok infekcije.
Prevencija stomačnog virusa
Prevencija stomačnog virusa može biti ključna za sprečavanje širenja infekcije.
Temeljno i redovno pranje ruku sapunom i toplom vodom, posebno pre jela, nakon korišćenja toaleta i nakon dolaska kući, može smanjiti rizik od prenosa stomačnih virusa. Pridržavajte se pravila pranja ruku koje preporučuju zdravstvene organizacije, kao što je trljanje sapuna po rukama najmanje 20 sekundi, uključujući pranje dlanova, leđa ruku, između prstiju i ispod noktiju.
Konzumirajte sigurnu i dobro pripremljenu hranu. Perite sve sirove voće i povrće pre konzumacije. Izbegavajte konzumiranje neispravne ili kontaminirane vode, posebno tokom putovanja u područjima gde je vodosnabdevanje nesigurno.
Redovno čistite i dezinfikujte površine koje se često dodiruju, kao što su kvake, slavine, prekidači za svetlo, tastature, mobilni telefoni i drugi predmeti koji se koriste u zajedničkim prostorijama.
Ako ste zaraženi stomačnim virusom, izolujte se od drugih ljudi dok simptomi traju i ne vraćajte se na posao ili u školu dok ne prođe preporučeni period oporavka.
Izbegavajte bliski kontakt sa osobama koje su zaražene stomačnim virusom, kako biste smanjili rizik od prenosa infekcije.
Operite ruke pre nego što pripremate hranu i pridržavajte se sigurnih higijenskih mera, kao što je korišćenje različitih dasaka za sečenje za meso i povrće, kuvanje hrane na pravilnim temperaturama i skladištenje hrane na odgovarajući način.
Ove mere su opšte smernice za prevenciju stomačnog virusa. Ukoliko se javi epidemija ili imate specifične zdravstvene uslove, na snazi će biti i dodatne mere prevencije.
Lečenje stomačnog virusa
Lečenje stomačnog virusa, ili gastroenteritisa, uglavnom se fokusira na ublažavanje simptoma i sprečavanje dehidracije.
Pijte dovoljno tečnosti, kao što su voda, elektroliti ili oralni rehidracijski rastvori, kako biste nadoknadili tečnost i elektrolite koje ste izgubili usled povraćanja i dijareje. Ako niste u stanju da pijete veće količine tečnosti odjednom, pokušajte piti manje količine tečnosti često tokom dana.
Dajte svom telu dovoljno vremena za odmor kako biste se oporavili od infekcije.
U početku, možda ćete želeti da izbegavate tešku ili masnu hranu koja može pogoršati simptome. Umesto toga, konzumirajte blagu hranu koja je lako svarljiva, poput pilećeg bujona, krekera, tostiranog hleba, pirinča i kuvanog povrća.
Kofein i alkohol mogu pogoršati simptome stomačnog virusa i doprineti dehidraciji. Savet je da izbegavate ove supstance tokom perioda oporavka.
Za ublažavanje simptoma kao što su mučnina, povraćanje ili dijareja, možete uzimati lekove koji se mogu nabaviti bez recepta, poput lekova za kontrolu mučnine i povraćanja, ili lekova za kontrolu dijareje. Međutim, pre upotrebe bilo kakvih lekova, uvek se posavetujte sa farmaceutom ili lekarom, posebno ako imate dodatne zdravstvene probleme ili uzimate druge lekove.
Ukoliko se s vremenom razviju ozbiljni simptomi, kao što su visoka temperatura, ozbiljna dehidracija, krvava stolica ili produženi simptomi koji ne prolaze,obratite selekaru. Lekar će pružiti dodatne preporuke i, ako je potrebno, prepisaće odgovarajuće lekove ili terapiju.
Lečenje stomačnog virusa obično podrazumeva samolečenje kod kuće i obično prolazi samostalno u roku od nekoliko dana.
Ukoliko imate gore navedene simptome, ukucajte “stomačni virus” u prostor za pretrangu na platformi Hipokratija. Ukoliko su simptomi uporni i ne prolaze duže od nedelju dana, obavezno prođite kroz preporuke za lekara koji će uspešno rešiti problem. Nakonzavršenog pregleda unesite svoje iskustvo, te na taj način pomozite drugima u istoj situaciji.
